長灘島旅遊一直是台灣人的熱門選擇，那個白沙滩和藍天，光看照片就讓人想飛過去。不過，說真的，我第一次去的時候，根本沒做好功課，結果浪費了不少時間和金錢。所以這次我決定把所有的經驗整理出來，幫你避開那些坑，玩得輕鬆又盡興。
你知道嗎？長灘島其實不大，但景點和活動多到讓人眼花繚亂。如果你正在計劃長灘島旅遊，這篇絕對能解決你所有的疑問。
長灘島簡介：為什麼這麼吸引人？
長灘島位於菲律賓中部，是一個小小的珊瑚島，全長大概七公里，寬度只有四公里左右。但它以那綿延四公里的白沙滩聞名世界，沙質細得像粉末，踩上去軟軟的，超級舒服。
不過，我得坦白說，這裡的商業化程度很高，到處都是餐廳、酒吧和紀念品店，如果你喜歡安靜的自然風光，可能會覺得有點吵。不過，長灘島旅遊的魅力就在於它的多樣性，從白天到晚上都有得玩。
我第一次去長灘島時，被那人潮嚇到了，尤其是白沙滩的下午，簡直像夜市一樣。但後來我發現了一些隱藏景點，比如普卡海滩，人就少很多，海水也更清澈。
長灘島旅遊的旺季通常是11月到5月，這時天氣乾爽，適合各種水上活動。但旺季的價格也高，住宿和機票都貴。如果你預算有限，可以考慮雨季去，6月到10月，雖然有下雨的風險，但遊客少，整體體驗反而更悠閒。
最佳長灘島旅遊時間：什麼時候去最划算？
長灘島屬於熱帶氣候，一年四季都溫暖，但雨季和乾季的差別很大。乾季從11月到5月，天氣穩定，很少下雨，是長灘島旅遊的黃金時段。但說實話，這時人真的多，如果你不喜歡排隊，可能會有點煩。
| 月份 | 平均溫度 | 降雨量 | 旅遊建議 |
|---|---|---|---|
| 1月 | 26-30°C | 低 | 强烈推荐，但價格高 |
| 4月 | 27-32°C | 低 | 適合水上活動，人潮中等 |
| 7月 | 25-29°C | 高 | 預算友善，但需注意天氣 |
| 10月 | 26-31°C | 中 | 平衡選擇，遊客較少 |
我個人比較喜歡4月去，天氣不錯，人潮還沒到頂峰。但記得，長灘島旅遊在聖誕節和新年期間超級火爆，機票和住宿都難訂，價格也翻倍。如果你打算那時去，最好提前三個月規劃。
小貼士： 雨季去長灘島旅遊，雖然有颱風風險，但你可以找到很多促銷，整體花費可能省下30%。不過，水上活動可能會受影響，比如潛水有時會取消。
如何到達長灘島？交通全解析
從台灣出發到長灘島旅遊，通常有幾種路線。最常見的是飛往馬尼拉，再轉機到卡利博機場或卡提克蘭機場。卡提克蘭機場離長灘島更近，從機場到碼頭只要10分鐘車程，然後坐船15分鐘就能上島。卡利博機場則遠一些，車程要1.5到2小時，再轉船，整體時間多花一小時左右。
我第一次去的時候，傻傻地選了卡利博，結果在車上顛簸了好久，累死了。所以強烈建議選卡提克蘭機場，省時又省力。
- 飛往馬尼拉： 從台北或高雄有直飛航班，飛行時間約2.5小時。然後轉國內線到卡提克蘭，飛行時間1小時左右。
- 從機場到碼頭： 坐三輪車或麵包車，費用約150-200披索。
- 坐船到長灘島： 船票大約150披索，船程15-20分鐘。
船班通常從早上6點到晚上6點，但旺季會延長。記得提前買票，不然可能會等很久。
注意： 長灘島旅遊的交通費用加起來，從台灣出發大概要8000-12000台幣，取決於機票和季節。
長灘島住宿推薦：從經濟到豪華
長灘島旅遊的住宿選擇超級多，從背包客棧到五星級度假村都有。白沙滩區域最熱門，但價格也高。Station 1比較安靜，適合情侶或家庭；Station 2和3則熱鬧，夜生活豐富。
我住過Station 2的一家民宿，一晚大概1000台幣，雖然乾淨，但隔音不好，晚上有點吵。如果你預算充足，可以選Station 1的度假村，像Shangri-La，但一晚要5000台幣以上，我覺得有點貴，不過設施確實很棒。
| 區域 | 特點 | 推薦住宿 | 價格範圍（台幣/晚） |
|---|---|---|---|
| 白沙滩 Station 1 | 安靜、高級、沙質最佳 | Discovery Shores | 4000-8000 |
| 白沙滩 Station 2 | 熱鬧、餐廳多、夜生活豐富 | Henann Regency | 2000-5000 |
| 普卡海滩區域 | 人少、自然風光 | Cohiba Villas | 1500-3000 |
| 布拉波海滩 | 風浪大、適合衝浪 | Fridays Boracay | 3000-6000 |
長灘島旅遊的住宿，我建議提前在Agoda或Booking.com預訂，常有折扣。另外，有些民宿不提供熱水，如果你在意，最好先確認。
長灘島必去景點排行榜
長灘島旅遊的景點多到不行，我根據自己的體驗排了個名單。這些地方門票大多免費或便宜，但交通和時間要規劃好。
| 排名 | 景點名稱 | 地址 | 門票 | 營業時間 | 交通方式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 白沙滩 | 長灘島西岸，從Station 1到3 | 免費 | 24小時 | 從碼頭坐三輪車，約50披索 |
| 2 | 普卡海滩 | 長灘島北端 | 免費 | 24小時 | 從白沙滩坐車，約150披索，車程20分鐘 |
| 3 | 丁依威海滩 | 長灘島東岸 | 免費 | 24小時 | 坐三輪車，約100披索 |
| 4 | 盧霍山 | 長灘島中心 | 約100披索 | 8:00-17:00 | 步行或坐車，上山需額外費用 |
| 5 | 聖母岩礁 | 白沙滩附近 | 免費 | 24小時 | 從沙灘步行即可 |
白沙滩是長灘島旅遊的招牌，但下午人超多，我建議早上去散步，人少又涼快。普卡海滩人比較少，沙質粗一點，但海水超藍，拍照很美。不過，那裡設施少，記得帶水和零食。
丁依威海滩比較偏遠，但很安靜，適合發呆。我上次去的時候，在那裡待了一下午，幾乎沒看到其他人，感覺像私人海滩一樣。
白沙滩詳細資訊
白沙滩全長約四公里，分為三個Station。Station 1最安靜，沙質最好；Station 2最熱鬧，有D'Mall購物區；Station 3則更本地化，價格便宜。
- 地址： 長灘島西岸，從碼頭坐三輪車約10分鐘。
- 門票： 免費。
- 營業時間： 24小時開放，但晚上部分區域燈光暗，要注意安全。
- 交通： 從卡提克蘭碼頭坐船後，再坐三輪車，總費用約200披索。
說實話，白沙滩的下午人潮洶湧，有點像菜市場，我不太喜歡。但早上的日出和傍晚的日落，絕對是長灘島旅遊的亮點，記得帶相機。
長灘島美食推薦：吃什麼？哪裡吃？
長灘島旅遊的美食選擇很多，從路邊攤到高級餐廳都有。海鮮是新鮮，但價格不一定便宜，有些餐廳會宰客，要小心。
我推薦幾家我吃過的餐廳，價格實惠，味道也不錯。
| 餐廳名稱 | 地址 | 特色菜 | 價格範圍（披索） | 營業時間 |
|---|---|---|---|---|
| Halo-Halo Island | D'Mall, Station 2 | Halo-Halo冰品、燒烤 | 200-500 | 10:00-22:00 |
| Jonah's Fruit Shake | 白沙滩 Station 1 | 芒果冰沙、海鮮 | 150-400 | 8:00-20:00 |
| D'Talipapa海鮮市場 | Station 2附近 | 現撈海鮮、烤魚 | 300-800 | 9:00-21:00 |
Halo-Halo Island的冰品很消暑，但人多的時候要排隊。Jonah's的芒果冰沙是我喝過最好喝的，不過價格稍高，一杯約150披索。D'Talipapa海鮮市場可以自己挑海鮮，然後請餐廳料理，費用另計。我覺得這樣比較划算，但記得要殺價，不然會被坑。
長灘島旅遊的飲食，整體來說，一餐大概200-500披索，如果你吃路邊攤，可能100披索就夠了。
長灘島活動推薦：玩什麼最過癮？
長灘島旅遊的活動主要以水上為主，像潛水、帆船、香蕉船等。但有些活動價格不透明，我建議先比價再預訂。
- 潛水： 長灘島周圍有很多潛點，適合初學者和老手。一次潛水費用約1500-2500披索，包括裝備和教練。
- 日落帆船： 這是長灘島旅遊的經典項目，船程約1小時，費用約500披索。我玩過一次，雖然浪漫，但船有點晃，容易暈船的人要考慮。
- 夜生活： 白沙滩的酒吧晚上很熱鬧，但音樂大聲，如果你不喜歡吵，可能不適合。
說真的，長灘島旅遊的活動，我最喜歡浮潛，因為可以看到很多魚，費用也便宜，約300披索。但記得自備毛巾，不然租用要額外付費。
注意： 水上活動有風險，一定要找有執照的業者。我朋友有一次找了便宜的，結果裝備出問題，嚇死了。
長灘島旅遊預算：花多少錢才夠？
長灘島旅遊的預算因人而異，我整理了一個表格，幫你估算從經濟到豪華的選擇。
| 項目 | 經濟型（台幣） | 舒適型（台幣） | 豪華型（台幣） |
|---|---|---|---|
| 機票（往返） | 8000-10000 | 10000-15000 | 15000-20000 |
| 住宿（5晚） | 5000-8000 | 10000-15000 | 20000-30000 |
| 餐飲（每日） | 300-500 | 500-1000 | 1000-2000 |
| 活動（總計） | 1000-2000 | 2000-4000 | 4000-8000 |
| 交通（島內） | 500-1000 | 1000-2000 | 2000-5000 |
總的來說，長灘島旅遊的總花費，經濟型大概15000-20000台幣，舒適型25000-35000台幣，豪華型則可能超過50000台幣。我個人覺得舒適型最划算，住宿和活動都中等，不會太累。
長灘島旅遊的預算中，機票和住宿是大頭，如果你提前預訂，能省不少。我上次在旺季去，機票花了12000台幣，覺得有點貴，但體驗確實好。
常見問題解答
長灘島旅遊需要簽證嗎？
台灣護照去菲律賓旅遊，可以免簽證停留14天，但需要線上申請電子旅行授權(ETA)，費用約30美金。記得提前辦，不然到機場會很麻煩。
長灘島的貨幣是什麼？哪裡換匯最划算？
貨幣是菲律賓披索。建議在台灣先換一些，或在馬尼拉機場換，匯率比較好。長灘島上也有換匯點，但匯率差，我建議帶美金或台幣去換，或在ATM提款。
島上的ATM不多，有時會故障，所以最好帶現金備用。
長灘島旅遊安全嗎？有什麼注意事項？
整體來說，長灘島旅遊是安全的，但還是要小心財物，尤其在人多的地方。我有一次在沙灘上差點被偷手機，幸好發現得早。
長灘島旅遊的治安，我覺得比馬尼拉好，但晚上還是別單獨去偏僻地方。
長灘島旅遊雖然好玩，但做好準備能讓你更安心。希望這些資訊能幫你規劃一次難忘的長灘島旅遊！
總之，長灘島旅遊是一個充滿樂趣的體驗，但規劃是關鍵。從機票到景點，每一步都多看看，別像我第一次那樣莽撞。